www.psychologia.fora.pl

[admin]

.

Szkolenie i warsztaty: Jak radzić sobie ze stresem

.
Szkolenie i warsztaty: Jak radzić sobie ze stresem?

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS" zaprasza na szkolenie i warsztaty:

"Jak radzić sobie ze stresem?".

Głównym celem treningu jest rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz twórczego wykorzystania stanu napięcia i stresu.
Miejsce i termin szkolenia są uzgadniane z uczestnikami.
Prowadzący: Władysław Pitak - aktor estradowy, logopeda medialny, muzykoterapeuta, trener zdolności twórczych.

Zadaniem zajęć jest nauczenie umiejętności redukowania napięcia i praktyczne, pozytywne wykorzystanie stresu.
Program:
1. Psychofizjologiczne uwarunkowania podatności na stres.
2. Konsekwencje działania długotrwałego stresu - zaburzenia nerwicowe.
3. Temperament, nastawienie, doświadczenia a stres.
4. Test na poziom neurotyczności M. Rokeacha.
5. Vademecum działania antystresowego - dieta, odpoczynek, relacje z otoczeniem.
6. Techniki relaksacji neuromięśniowej, autogennej i wyobrażeniowej (Jacobson, Schultz, Maltz).
Metodologia:
Zajęcia prowadzone są w formie treningu (ćwiczenia praktyczne, komentarze).

Stosowane metody: praca w grupie, analiza przypadków, analiza monologu wewnętrznego, metoda inscenizacji, metody kwestionariuszowe.

Certyfikat: Trening radzenia sobie ze stresem kierowniczym.

Koszty:
· 1 500 zł, cena netto za 1 dzień szkoleniowy/ konsultacyjny (dla grupy średnio 12 - 15 osób )
· 3 000 zł, cena netto za 2 dni szkoleniowe (dla grupy średnio 12 - 15 osób ).
Nasz adres:
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS"
Kretomino k. Koszalina, ul. Pieczarek 4,
tel. 600 809 254
e-mail: [link widoczny dla zalogowanych]

.



.
http://www.psychologia.fora.pl/publikacje-oferty-terapeutyczne,19/progressive-muskelentspannung-nach-jacobson-und-pitak,61.html#529

.

[admin]

.
.


[link widoczny dla zalogowanych]

na foto: Po zajęciach praktycznych z relaksacji i muzykoterapii uzdrowiskowej. Władysław Pitak oraz rehabilitantki z sanatorium "Wielka Pieniawa" w Polanicy Zdr.

#

W ofercie zabiegowej sanatoriów powinna być gimnastyka lecznicza - trening relaksacyjny wg metody Jacobsona i Schultza w opracowaniu Władysława Pitaka.Tak, jak to jest w Polanicy Zdroju.

#



[link widoczny dla zalogowanych]

zapraszam

[link widoczny dla zalogowanych]
.
kontakt: [link widoczny dla zalogowanych]
tel. 600-809-254
.