www.psychologia.fora.pl

Autos · Gość

Die von dem Berliner Neurologen Johannes Heinrich Schulz in den 20er Jahren entwickelte Trainingsmethode erlaubt es, dass Patienten sich selbst in eine Tiefenentspannung versetzen können.

Przez Berlin neurologa John Henry Schulz w 20s rozwiniętych metoda szkolenia pozwala samych pacjentów do głębokiego relaksu można zrozumieć.

Durch autosuggestive Sätze wie zB „Mein linkes Bein wird schwer und warm“ oder „Die Atmung ist regelmäßig und ruhig“ versetzt sich der Patient in eine Tiefenentspannung.

Przez autosuggestive zdań takich jak "Mój lewej nogi są ciężkie i gorące" lub "oddech jest spokojny i regularny" stawia pacjenta w głębokiej relaksacji.

Die Formeln sind Bestandteil des autogenen Trainings und können auch abgeändert mit anderen Aussagen verändert werden.

Formuł są części samochodowe i szkolenia związane mogą być także modyfikowane z innych oświadczeń zmianie.

Dabei sollen die Formeln eine positive Aussage haben und mit der Persönlichkeit des Patienten übereinstimmen.

Formuły te powinny mieć pozytywną wiadomość z osobowości pacjentów meczu. Ziel der autosuggestiven Sätze ist, eine Einprägung der positiven Aussagen im Unterbewusstsein zu verankern.

Celem autosuggestiven stawek, znak wytłoczony na temat pozytywnego oświadczenia w podświadomości do kotwicy.

Die Wiederholung der positiven autosuggestiven Aussagen wird solange vollzogen, bis ein spürbarer Erfolg ersichtlich ist.

Powtórzenia, dopóki pozytywnego oświadczenia autosuggestiven ukończony znaczący sukces jest oczywisty.

Man könnte diesen Vorgang auch Gehirnwäsche nennen, nur dass diese von Ihnen selbst praktiziert wird. Można robić pranie mózgu tym procesie również wspomnieć, że tylko sam jest praktykowane.

Auf die Muskulatur übertragen, können die Patienten mit Przenoszone na mięśnie, pacjentów z dem autogenen Training die gewünschten Regionen durch vorgestellte Wärme entspannen.
Trening autogenny szkoleń pożądanych genów regionów przedstawione przez ciepło relaksu.

Das autogene Training ist in zwei Bereiche eingeteilt.

Auto genetycznie szkoleń podzielony jest na dwa obszary. Die Grundstufe mit 6 Übungen, den suggestiven Formeln und die Oberstufe mit suggerierten Bildern.

Podstawowy z 6 ćwiczeń, sugestywny formuł i górnych dublowany etapie z obrazów. (bildliche Vorstellung) Zu Beginn des autogenen Trainings ist eine entspannte Position, etwa wie auf dem Rücken liegen oder die Droschkenkutscherhaltung einzunehmen.

prezentacji wizualnej) Na początku auto powiązanych relaxed szkolenia jest miejsce, np. na odwrocie lub Droschkenkutscherhaltung rynku.

Die komplette Aufmerksamkeit wird auf den Körper gelenkt. Cała uwaga skierowana jest do ciała.

Mit den jeweiligen autosuggestiven Formeln tritt eine Tiefenentspannung bei dem Patienten auf. Z odpowiednich formuł autosuggestiven zastąpione przez głębokiego odprężenia, w którym pacjentów.

Er behält aber trotzdem die volle Kontrolle über seinen Zustand und kann jederzeit die Tiefenentspannung unterbrechen.

Ale on wciąż zachowuje pełną kontrolę nad jego stanu zdrowia i może w dowolnym momencie, w przerwie głębokiego relaksu.

Ein verbessertes Körpergefühl, die Fähigkeit die Muskelspannung selbst zu beeinflussen und eine Steuerung der Atmung und des Pulses ist das Ergebnis der Tiefenentspannung.

Ulepszone uczucie ciała, zdolność napięcie mięśni, nawet do wywierania wpływu i kontroli oddychania i serca jest wynikiem głębokiego relaksu.

Doch bevor Sie sich selbst mit dieser Methode der Tiefenentspannung therapieren, sollten Sie sich vorab professionell vom geschulten Personal in einem autogenen Training einführen lassen.

Ale zanim nawet z tej metody leczenia głębokiego relaksu papierów wartościowych, należy z wyprzedzeniem profesjonalnie wyszkolony personel w samochodzie związanych szkolenia mogą wprowadzić.

Da sich bei dieser Entspannungstechnik unter anderem das vegetative Nervensystem, der Kreislauf die Reaktionsfähigkeit sowie die Wahrnehmung verändern, können Sie bei unsachgemäßer Durchführung auch viel Falsch machen!

Z tego powodu techniki relaksacyjne, między innymi, wegetatywnego układu nerwowego, układu zdolności do reagowania i postrzegania zmian, można także niewłaściwego postępowania dużo złego!

Praktisch jeder kann die vielfältige Methode zur Tiefenentspannung erlernen und anwenden.

Praktycznie każdy może mieć różne metody głębokiego relaksu i nauczyć się stosować.

Da Sie bei regelmäßigem Anwenden der autogenen Selbstentspannung die besten Resultate erzielen, empfiehlt es sich das autogene Training in den Alltag zu integrieren.

Ponieważ jesteś w regularne korzystanie z własnej autonomicznej genów relaksu najlepsze wyniki, to autogenic szkolenia w codziennej pracy.

So haben Sie auch eine perfekte Methode zur Stressbewältigung .

Więc masz doskonałą metodą na stres.

Aramis · Gość

Głębokiego odprężenia poprzez szkolenia autogenic

Eine tiefe Entspannung können Sie dank der von dem Berliner Neurologen Johannes Heinrich Schulz entwickelte Trainingsmethode namens autogenes Training erreichen.

A głębokiego relaksu, można dzięki berlińskiej neurologa John Henry Schulz opracowała metodę o nazwie szkolenia zawodowego autogenic dotrzeć. Doch wie genau funktioniert die tiefe Entspannung durch autogenes Training?

Ale jak dokładnie działa głębokiego relaksu przez autogenic szkolenia?

Das autogene Training wird in zwei Bereiche geteilt, der Grundstufe und der Oberstufe.

W autogenic szkoleń podzielony jest na dwa obszary, szkół podstawowych i ponadpodstawowych.

Die Grundstufe des autogenen Trainings basiert auf autosuggestiven Sätzen wie etwa „mein rechter Arm wird schwer und warm“ oder „meine Atmung wird ruhiger…“ so dass Sie sich selbst in eine tiefe Entspannung versetzen.

Podstawowego szkolenia z samochodu w oparciu o genu autosuggestiven zdań takich jak "moja prawa ręka jest ciężka i gorące" lub "mój oddech jest spokojny ..." tak Ci się w głębokiej relaksacji przenieść.

Solche Formeln sind ein Bestandteil dieser Entspannungsmethode und können nach Bedarf auch verändert und angepasst werden.

Takie formuły są integralną częścią tej metody relaksu i popyt może także zostać zmienione i poprawione.

Die Oberstufe arbeitet mit suggerierten Bildern, also einer Art bildlichen Vorstellung.

Górnej współpracuje z odzwierciedlenie obrazów, a więc rodzaj wizualnej wyobraźni.

Am Anfang empfiehlt es sich allerdings erst einmal das autogene Training richtig zu erlernen.

Na początku jest to wskazane, jednak po szkoleniowe autogenic nauczyć się prawidłowo.

Professionelle Anbieter bieten dafür qualifizierte Schulungen an, welche die Trainingsmethode richtig lehren.

Profesjonalnych dostawców do oferowania wysokiej jakości szkoleń, które metoda szkolenia nauczyć się poprawnie.

Und dies lohnt sich allemal, denn einmal richtig erlernt profitieren Sie langfristig von dieser Entspannungsmethode .

I to jest warte, ponieważ po opanowaniu poprawnie, możesz skorzystać z tej długoterminowej metody relaksu.

Denn durch das autogene Training sind Sie in der Lage sich selbst in eine tiefe Entspannung zu versetzen, was ideal zu Stressbewältigung ist.

Ze względu na autogeniczny szkolenia, jesteś w stanie sami do głębokiego relaksu do tego, co jest idealne do stresu.

Mazi

dużo tłumaczenia Smile

eustachy · Gość

Od dluzszego czasu mam problem - praca. Przed wyjscie do pracy sciska mnie w dolku, mam kolataie serca, leki. na kadzy telefon swojego szefa choleryka dostaje drzaczki. zaczynam mieć problemy z pamiecia. Jakas dobra dusza przepisala mi lorafen, ktory pomaga! jakikolwiek problem w pracy - lorafen. tak nie można zyc. w mojej branzy musze myslec szybko i ostro a na szok adrenalinowy reagowac walka a nie ucieczka.CO mi jest? Do kogo sie zglosic?

Karol

MUZYKOTERAPIA jako zabieg uzdrowiskowy w sanatoriach
--------------------.
.
mgr Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy nie tylko z punktu widzenia naukowego, ale również praktycznego. Prowadzona przez niego wieloletnia działalność na terenie uzdrowiska Kołobrzegu, Dźwirzyna i Mielna została uznana za bardzo pozytywny czynnik leczenia uzdrowiskowego. Uzyskane zaś efekty terapeutyczne są wysoce zadowalające. (...) Obserwując działalność mgr W. Pitaka oraz oceniając jego zaangażowanie naukowe na polu muzykoterapii, nie tylko popieram całkowicie tę działalność, ale uważam, że wyniki tej pracy skondensowane statystycznie nadają się w zupełności na dysertację doktorską. (...)
Naczelny Lekarz Uzdrowiska Kołobrzeg- Doc. dr hab. med. Bohdan Trzeciak

puchacz · Gość

Ćwiczę prawie codziennie od kilkunastu lat

Ćwiczę prawie codziennie od kilkunastu lat z kasety zakupionej kiedyś w sanatorium w Kołobrzegu.Autorem opracowania jest pan Władysław Pitak - muzykoterapeuta z Koszalina. Kaseta zawiera dwa ćwiczenia : Trening progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza.
..................
Zatrzymam się chwilę nad treningiem Schultza. Wykonywanie tego ćwiczenia nie polega na wyobrażaniu sobie czegokolwiek lecz na wpływaniu na funkcjonowanie swojego ciała silą własnej woli. Autogenia a nie wizualizacja - powodując zmiany fizjologiczne i morfologiczne w organiźmie człowieka - daje nam uczucie wypoczynku i regenerację fizyczną.
..............................
Nie będę uzasadniał swojego poglądu ,najlepiej zapoznać się z artykułami W. Pitaka, który jako specjalista w tej dziedzinie jest bardziej wiarygodny ode mnie
. ...........

Karol

ARTOS - OŚRODEK LOGOTERAPII i TRENINGU OSOBOWOŚCI

logopeda dyplomowany , psychoterapeuta mgr Władysław Pitak.
[link widoczny dla zalogowanych]
Rejestracja telefoniczna : 94-340-60-06
Godziny przyjęć uzgadniane są z pacjentami