Forum www.psychologia.fora.pl Strona Główna www.psychologia.fora.pl
stary człowiek też może
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Myślenie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.psychologia.fora.pl Strona Główna -> Fobie i myśli natrętne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
admin
Administrator



Dołączył: 27 Lis 2008
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:16, 27 Lis 2008    Temat postu: Myślenie

Myślenie znajduje się w takim samym stosunku do mózgu, jak żółć do wątroby lub mocz do nerek.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karol
Administrator



Dołączył: 27 Lis 2008
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: śląskie

PostWysłany: Pią 14:35, 19 Cze 2009    Temat postu: www.naszaprasa.fora.pl

Zobacz galerie - www.naszaprasa.fora.pl Wszystkie galerie. Kościół bez Tajemnic Autor: prasa. Liczba zdjęć w galerii: 64. Ostatnia modyfikacja: Nie 14:23, 15 Mar 2009, Sanktuarium w Licheniu ...
www.naszaprasa.fora.pl/viewgallery.php - Kopia - Podobne strony
.

Rejestracja - www.naszaprasa.fora.pl Administratorzy i moderatorzy podejmą starania mające na celu usuwanie wszelkich uznawanych za obraźliwe materiałów jak najszybciej, jednakże nie jest ...
www.naszaprasa.fora.pl/profile.php?mode=register - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z www.naszaprasa.fora.pl »

.
DVD - Kościół bez Tajemnic - meandry lustracji (634435147 ... Fotoreportaż z bohaterami i obrazami z Konferencji można obejrzeć na stronie : http://www.naszaprasa.fora.pl/viewgallery.php ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
* DVD- Licheń - Kościół bez Tajemnic-Lustracja (593634303 ... Fotoreportaż z bohaterami Konferencji i obrazami Lichenia można obejrzeć na stronie : http://www.naszaprasa.fora.pl/viewgallery.php ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »

.
Nasze klasy - portal dla absolwentów, nauczycieli i znajomych ... Adam Boniecki i Tomasz Terlikowski[/b] http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/106648968849bcef8c0b5d8-118860-wm.jpg foto: Władysław ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Kościół - w Licheniu - bez tajemnic - Nasze klasy - portal dla ... http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/ foto: Władysław Pitak Konferencja Kościół bez Tajemnic, która odbyła się w dniach 26-28.04.2007 w ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Szukaj - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki - http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/211983477949bcefd131876-118929-wm.jpg foto: Władysław Pitak ...
www.sukces.fora.pl/search.php?search_author... - Kopia - Podobne strony

.
Szukaj - Sokal - historia i dzień dzisiejszy miasta i rejonu http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/162378492449bcf305494db-119749-wm.jpg płyta dvd - Konferencja Kościół bez Tajemnic, która od . ...
www.sokal.fora.pl/search.php?search_author=Logos - Kopia - Podobne strony

.
Dopóki Kościół Katolicki będzie tolerował pana Rydzyka - Nasze ... http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/ płyta dvd - Konferencja Kościół bez Tajemnic, która odbyła się w dniach 26-28.04.2007 w Sanktuarium Maryjnym ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Nasze miasto, gmina, osiedle i wioska / Napisz odpowiedź
[/color] # http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/9908406749bcf1da69dab-119450-wm.jpg [color=red][b]płyta video CD - Konferencja ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »

.
Tutaj znajdziesz kolegów, przyjaciół i znajomych do swojej paki ... LOGOS w Koszalinie # http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/26342726549bcf29011d20-119632-wm.jpg [color=red][b]płyta płyta dvd ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
dobre portale i fora rodowe i rodzinne www.naszaprasa.fora.pl prasa - kasa – klasa www.pitak.fora.pl www.muzykoterapia.fora.pl [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Zapraszam na dobre strony rodzinne http://naszaprasa.fora.pl # Nasza Gmina - forum dla radnych, urzędników i mieszkańców [link widoczny dla zalogowanych] ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »

.
Drukuj stronę - Ks. Józef Kloch: Rzecznik a media w sytuacji ... (http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/162378492449bcf305494db-119749-wm.jpg) płyta dvd - Konferencja Kościół bez Tajemnic, która odbyła się w ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Drukuj stronę - Konferencja i warsztaty dziennikarskie: Kościół ... (http://www.naszaprasa.fora.pl/images/galleries/211983477949bcefd131876-118929-wm.jpg) foto: Władysław Pitak ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Podobne strony


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karol
Administrator



Dołączył: 27 Lis 2008
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: śląskie

PostWysłany: Pią 14:43, 19 Cze 2009    Temat postu:

Konferencja dla dziennikarzy : Lustracja w Kościele - Sokal ... Liczba postów: 7 - Liczba autorów: 7 - Ostatni post: 15 Mar
Odwiedź Sokalszczyznę - rejon w województwie lwowskim.
www.sokal.fora.pl/.../konferencja-dla-dziennikarzy-lustracja-w-kosciele,36.html - Kopia - Podobne strony
.

HISTORIA SANKTUARIUM W LICHENIU - Sokal - historia i dzień ... Liczba postów: 4 - Liczba autorów: 4 - Ostatni post: 15 Mar
70 dziennikarzy z lokalnych i regionalnych gazet, rozgłośni radiowych, .... fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo ...
www.sokal.fora.pl/.../historia-sanktuarium-w-licheniu,40.html - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z www.sokal.fora.pl »


art. 212 KK - skazywanie dziennikarzy na karę wiezienia ... Liczba postów: 4 - Liczba autorów: 4 - Ostatni post: 10 Paź 2008
Public Relations - kursy i szkolenia - oferty terapeutyczne.
www.sukces.fora.pl/.../art-212-kk-skazywanie-dziennikarzy-na-kare-wiezienia,326.html - Kopia - Podobne strony

.
Sokal i przylegle wsie i osiedla leżące nad Bugiem - - Galeria ... Liczba postów: 2 - Liczba autorów: 2 - Ostatni post: 17 Sty 2008
http://www.sokal.fora.pl/konferencja-dla-dziennikarzy-lustracja-w-kosciele-t36.html . HISTORIA SANKTUARIUM W LICHENIU ...
www.sukces.fora.pl/.../sokal-i-przylegle-wsie-i-osiedla-lezace-nad-bugiem,173.html - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z www.sukces.fora.pl »



.

Sokal - miasto powiatowe w lwowskim województwie - Psychoterapia ... Liczba postów: 2 - Liczba autorów: 2 - Ostatni post: 27 Lip 2007
Konferencja dla dziennikarzy : Lustracja w Kościele http://www.sokal.fora.pl/konferencja-dla-dziennikarzy-lustracja-w-kosciele-t36.html ...
www.fobia.fora.pl/.../sokal-miasto-powiatowe-w-lwowskim-wojewodztwie,208.html - Kopia - Podobne strony

.
odstawienie lexotan-u - Psychoterapia nerwic, fobii i depresji Liczba postów: 14 - Liczba autorów: 12 - Ostatni post: 5 Maj
Bezpieczna Tablica Ogłoszeń (www.sukces.fora.pl) ... Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004). ...
www.fobia.fora.pl/...i.../odstawienie-lexotan-u,23.html - Kopia - Podobne strony

.
Osoby ze szkolnego teatru - dziennikarz - forum 28 LO im J ... Oficjalne forum Uczniów, Absolwentów, Kandydatów i Nauczycieli.
www.lo28.fora.pl/.../osoby-ze-szkolnego-teatru-dziennikarz,78.html - Kopia - Podobne strony

.
zapraszam na forum: http://sokal.fora.pl - Jeżeli zacinasz się lub ... Bezpieczna Tablica Ogłoszeń (www.sukces.fora.pl) - Medycyna naturalna (www.e-medica.org) - dziennikarstwo, fotofelietony (www.dziennikarz.republika.pl) ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony
.
typowe cechy dla człowieka z tłumu - www.naszafamilia.fora.pl www.naszafamilia.fora.pl rodzina, krewni i znajomi z różnych stron świata ... Tomasz Terlikowski: dziennikarz - sąd ostateczny? Jak informować, żeby nie ...
www.naszafamilia.fora.pl/.../typowe-cechy-dla-czlowieka-z-tlumu,33.html - Kopia - Podobne strony
.

FORUM - STRES, RELAKSACJA, ODREAGOWANIE - księga gości Konferencja dla dziennikarzy : Lustracja w Kościele http://www.sokal.fora.pl/konferencja-dla-dziennikarzy-lustracja-w-kosciel e-t36.html ...
relaksacja.webpark.pl/ - Podobne strony
.

Relaksacja i trening autogenny w sanatorium - Ślub i wesele czyli ... Liczba postów: 9 - Liczba autorów: 4 - Ostatni post: 13 Mar
www.afektywne.fora.pl/post-14.html - 129k - Wynik uzupełniający - Kopia - Podobne strony. Dziennikarze - ambasadorowie lokalnej ...
wesele.pun.pl/viewtopic.php?pid=247 - Kopia - Podobne strony
.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karol
Administrator



Dołączył: 27 Lis 2008
Posty: 55
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: śląskie

PostWysłany: Pią 14:45, 19 Cze 2009    Temat postu:

Pitakowie pochodzą z królewskiego grodu - www.pitak.fora.pl Forum www.pitak.fora.pl Strona Główna, www.pitak.fora.pl. Pitakowie pochodzą z królewskiego grodu. FAQ · Szukaj · Użytkownicy · Grupy · Galerie ...
pitak.fora.pl/ - Kopia - Podobne strony.

Witaj w portalu : www.pitak.fora.pl - www.pitak.fora.pl Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu, Forum www.pitak.fora.pl Strona Główna -> Ogłoszenia, komunikaty, informacje. Zobacz poprzedni temat :: Zobacz ...
www.pitak.fora.pl/.../witaj-w-portalu-www-pitak-fora-pl,1.html - Podobne strony

.
Więcej wyników z www.pitak.fora.pl »

.
nasza rodzina, krewni i znajomi - dawniej i dzisiaj / Napisz odpowiedź Liczba postów: 2 - 1 autor - Ostatni post: 12 Mar
http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/98373298549b8dcf9c6582-851961-wm.jpg [b]Strony 6-7 książeczki wojskowej Jana Pitaka ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Jan Pitak - kanonier 13 Dywizjonu Artylerii Konnej w Kamionce ... Liczba postów: 2 - Ostatni post: 18 Kwi
http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/ Strony 4-5 książeczki wojskowej Jana Pitaka - żołnierza 13 DAK w Kamionce Strumiłowej z ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »

.
metoda Jacobsona i Pitaka - starość nie radość ? http://pitak.fora.pl · http://muzykoterapia.fora.pl · [link widoczny dla zalogowanych] · [link widoczny dla zalogowanych] · [link widoczny dla zalogowanych] ...
www.seniorka.fora.pl/...8/metoda-jacobsona,86.html - Kopia - Podobne strony

.
Logopedia - dobre artykuły - Zaburzenia Afektywne Genealogów , historyków i archiwistów prosimy o pomoc w poszukiwaniach dokumentów i innych świadectw naszej tożsamości. Zapraszamy http://www.pitak.fora.pl/ ...
www.afektywne.fora.pl/.../logopedia-dobre-artykuly,24.html - Kopia - Podobne strony

.
chat cam oculmt spy cam college - Zaburzenia Afektywne Post Wysłany: Pon 8:47, 02 Cze 2008 Temat postu: www.pitak.fora.pl ... Zapraszamy http://www.pitak.fora.pl/ Post został pochwalony 0 razy ...
www.afektywne.fora.pl/.../chat-cam-oculmt-spy-cam-college,321.html - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z www.afektywne.fora.pl »

.
dobre portale i fora rodowe i rodzinne www.pitak.fora.pl www.muzykoterapia.fora.pl [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Zapraszam na dobre strony rodzinne www.pitak.fora.pl. Pitakowie pochodzą z królewskiego grodu http://pitak.fora.pl # www.muzykoterapia.fora.pl. Czy muzyka łagodzi obyczaje? ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »
Dobre fotografowanie Odwiedź Sokalszczyznę - rejon w województwie lwowskim http://sokal.fora.pl # www.pitak.fora.pl. Pitakowie pochodzą z królewskiego grodu http://pitak.fora.pl ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Drukuj stronę - Dobre fotografowanie www.pitak.fora.pl Pitakowie pochodzą z królewskiego grodu http://pitak.fora.pl # www.muzykoterapia.fora.pl Czy muzyka łagodzi obyczaje? ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »

.
Ostatnie wiadomości metoda Jacobsona i Pitaka - starość nie radość ? http://pitak.fora.pl · http://muzykoterapia.fora.pl · [link widoczny dla zalogowanych] ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Drukuj stronę - "Nasza Klasa" - forum dla absolwentów http://pitak.fora.pl · http://muzykoterapia.fora.pl · [link widoczny dla zalogowanych] ... Jacobson i Pitak opisali skutki stresu psychologicznego na ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »

.
Drukuj stronę - Kościół bez tajemnic jeden język - dwie prawdy?". Odbyły się jak w latach poprzednich w gościnnym Domu Pielgrzyma Arka. (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/72498918649f47cc91c8c5-759497-wm.jpg) ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony


Drukuj stronę - BIESIADA U JANA w Koszalinie wg Jana ... Genealogów , historyków i archiwistów prosimy o pomoc w poszukiwaniach dokumentów i innych świadectw naszej tożsamości. Zapraszamy http://www.pitak.fora.pl ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] »
Drukuj stronę - Jan Pitak - kanonier 13 DAK w Kamionce Strumiłowej (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/77912468149b8deea449a2-852458-wm.jpg) Strony 2-3 książeczki wojskowej- fotografia Jana Pitaka - żołnierza 13 DAK ...
[link widoczny dla zalogowanych] - Kopia - Podobne strony

.
Szukaj - Sokal - historia i dzień dzisiejszy miasta i rejonu http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/77912468149b8deea449a2-852458-wm.jpg Strony 2-3 książeczki wojskowej- fotografia Jana Pitaka - żołnierza 13 DAK w ...
www.sokal.fora.pl/search.php?search_author=Sokal - Kopia - Podobne strony


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Mazi




Dołączył: 31 Gru 2009
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 0:39, 09 Sty 2010    Temat postu:

Tak było ponad miesiąc temu i teraz więcej myślę o ludziach współcierpiących (znerwicowanych i pogrążonych w depresji). W mojej drodze do zdrowia bardzo pomocni byli inni ludzie, którzy niejako wchodzili w moją podróż na tyle, na ile w danym momencie uważałem, że mogą wejść; jak wchodzili głębiej, stawali się jak gdyby bardziej częścią mnie samego, a zatem nie chusteczką, w którą się wypłakałem i można ją było wyrzucić, o nie, nie. Byli mi potrzebni i ja, jak myślę, jestem potrzebny teraz innym; nawet dobitniej, chcę być przydatny, kiedy tylko być mogę. I z tym przekonaniem mogę (możemy) razem z innymi podróżować dalej, mając na uwadze fakt, że "... tak kierunek naszej (mojej) drogi się zmienia, po jakich toczy się kamieniach..."

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Joannaa
Gość






PostWysłany: Pią 23:14, 22 Sty 2010    Temat postu:

Witam wszystich szukam pomocy lecz ciężko mi ją znaleść mam nerwice serca i żołądka czuje czesto ucisk w gardle chyba z lęku lecz niejestem pewny.Wiem czym jest spowodowana moja nerwica i chciałbym sie was spytać czy jeżeli uda mi sie wyeliminować przyczyne nerwicy czy to wszystko mi przeidzie?????ta przyczyna jest dalej aktywna i jm bardziej sie ta przyczyna uaktywnia denerwuje sie i tym bardziej zaczynam miec większe duszności prosze o pomoc
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Video
Administrator



Dołączył: 25 Gru 2008
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 16:55, 25 Lip 2010    Temat postu:

MUZYKODRAMA

Artykuły o tematyce pedagogiczno-terapeutycznej


W. Pitak: Przyczyny emocjonalnych zaburzeń u dzieci, Kurier Pedagogiczny 2002/12, s. 16-18
W. Pitak: Klinika emocjonalnych zaburzeń mowy u dzieci, Kurier Pedagogiczny 2003/1, s. 14-19
W. Pitak: Muzykodrama dla dzieci nerwicowych i autystycznych, cz. I, Kurier Pedagogiczny 2003/2, s. 25-28
W. Pitak: Muzykodrama dla dzieci nerwicowych i autystycznych cz. II, Kurier Pedagogiczny 2003/3, s.26-28
W. Pitak: Muzykodrama dla dzieci nerwicowych i autystycznych - oddech, Kurier Pedagogiczny 2003/5, s. 10-12
W. Pitak: Ojciec – zhańbiony mężczyzna, Kurier Pedagogiczny 2003/6-7, s. 10-13
M.Borek,W. Pitak: Muzykodrama czyli zabawa w krainie LOGOS , Kurier Pedagogiczny 2003/6-7, s. 33-38
W. Pitak: Agresja a jąkanie u jedynaków, Kurier Pedagogiczny 2003/9, s. 11-14
W. Pitak: Techniki muzyczno-dramatyczne w terapii rodziców, Kurier Pedagogiczny 2003/9, s. 39-44
W. Pitak: Muzyka leczy ale czy łagodzi obyczaje, Bliżej Przedszkola . Wychowanie i Edukacja, 2004/9(36), s. 27-28
W. Pitak: Ojciec – zhańbiony mężczyzna, , Bliżej Przedszkola . Wychowanie i Edukacja, 2005/1(40), s. 19

@@@@@@@@@@



GŁOWA DO GÓRY - BĘDZIE DOBRZE
Chodź na stronę:
[link widoczny dla zalogowanych]









Płyty dvd z relaksacją progresywną Jacobsona i treningiem autogennym Schultza
w wykonaniu Władysława Pitaka - pierwszego zawodowego muzykoterapeuty na Pomorzu środkowym


zamówienia:
tel.94-340-60-06
tel.600-809-254

[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Nie 14:39, 04 Sie 2013    Temat postu:

Forum jest na wysokim poziomie,
a szczególne podziękowania dla Admina,
że często swoją wiedzą pomaga i potrafi doradzić.
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
admin
Administrator



Dołączył: 27 Lis 2008
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 19:20, 21 Lip 2017    Temat postu:

RELAKS i UŚMIECH... MIMO WSZYSTKO



Codziennym zjawiskiem współczesnej cywilizacji jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coś niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje się do zwiększonego wysiłku. Następuje wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromne napięcie mięśni, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.psychologia.fora.pl Strona Główna -> Fobie i myśli natrętne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin